Tibetanski recept za ELIKSIR MLADOSTI
Potrebna su vam samo dva sastojka za tibetanski eliksir mladosti – mleko i beli luk. On štiti od prehlade, jača imunitet, čuva krvne sudove
KAD ZABOLI VRAT NA POSLU…
Uz nekoliko ruskih vežbi koje doprinose boljoj cirkulaciji, osteohondroza se lako može držati pod kontrolom.
1. Lezite na leđa, prekrstiti ruke i stavite ih na vrat. Dva minuta vibrirajte i ljuljajte se celim telom, imitirajući pokrete ribe u vodi.
2. Lezite na leđa, pod glavu stavite jastuče, istegnite ruke i noge, a zatim dva-tri minuta mašite njima u razne strane.
3. Lezite na leđa, podignite noge i razmaknite kolena. Savijte stopala i pokrećite noge gore-dole. Uradite to 10 do 15 puta.
4. Lezite na stomak. Isprepletite ruke na trtičnoj kosti i pokušajte podići glavu, grudi i noge.
Foto: Guliver/Thinkstock
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
Članak se nastavlja posle reklama
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
Članak se nastavlja posle reklama
Povezane vesti
KAKO SAM POBEDILA RAK: „Poslali su me kući da umrem…“
"Otpustili su me s klinike, dajući mi još deset dana života. Međutim, uz mnogo truda i volje došlo je do velikog preokreta. Pobedila sam rak"
5 načina kako da OČISTITE ORGANIZAM OD NIKOTINA
Ostavili ste cigarete i – to je za svaku pohvalu! Međutim, potrebno je još malo napora i vremena kako biste izbacili toksične materije iz organizma
Kurje oko nimalo nije bezazleno
Ako je koren žulja jako duboko, najbolje je potražiti stručnu pomoć
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs
