Gejmeri rizikuju gubitak sluha zbog glasnog zvuka u slušalicama, pokazala je nova studija

Stručnjaci su dugo upozovarali na izuzetno glasne zvuke na koncertima, ali sada su otkrili da je gubitak sluha zbog glasnog zvuka u slušalicama tokom igranja igrica takođe moguć.

Gubitak sluha može biti spor i neprimetan, ali je to problem sa kojim se teško suočavamo. Međutim, nekada sami sebi smanjujemo šanse da očuvamo dobar sluh i u starosti tako što smo konstantno izloženi glasnim zvucima i to preko slušalica.

Zašto je moguć gubitak sluha zbog glasnog zvuka tokom igranja igrica?

Istraživanje je uzelo u obzir 14 vrsta studija koje ukupno obuhvataju skoro 54 000 odraslih i dece širom sveta, otkrilo je da kada su ispitanici igrali igrice, prosečni nivoi zvuka su često prelazili dozvoljene granice izlaganja zvuku. Ova granica se konstantno pomera na više što su više vremena ljudi izloženi njima.

Studija je takođe otkrila „da oni koji igraju redovno, u poređenju sa onima koji ne igraju, imaju veću verovatnoću da dožive zujanje u ušima, izmereni visokofrekventni gubitak sluha i samoopažene poteškoće sa sluhom“, istakla je audiološkinja i epidemiološkinja dr Lauren Dilard (Lauren Dillard), autorka studije objavljene u utorak.

Veliki broj ljudi je izloženo ovom riziku

Prema studiji, igranje video igrica je jedna od najpopularnijih aktivnosti u slobodno vreme, a oni koji je igraju često igraju satima uz veliku jačinu zvuka. Ovo je naročito specifična izloženost zvuku zbog zvukova pucnja ili motora koji radi. Međutim, gubitak sluha zbog glasnog zvuka se može javiti i kod jednostavno glasnog slušanja muzike.

„Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO) procenjuje se da je više od milijardu mladih širom sveta izloženo riziku od gubitka sluha zbog nebezbednih navika slušanja“, objasnio je dr De Vet Svanepoel (De Wet Swanepoel), profesor na odseku za govorno-jezičku patologiju i audioologiju na Univerzitetu u Pretoriji u Južnoj Africi.

Koji su sigurni nivoi zvuka?

„Način na koji izlaganje glasnim zvucima može da utiče na sluh je izazivanje zamora senzornih ćelija u uhu. Ovo može dovesti do privremenog gubitka sluha ili zvonjenja u ušima. Iako se ovi osećaji mogu rešiti za nekoliko dana kako se senzorne ćelije oporavljaju, redovno ili produženo izlaganje buci može da se nagomilava i da dovede do trajnog gubitka sluha“, razjasnila je dr Dilard.

Maksimalna granica izloženosti buci se smatra 80 decibela preko  40 sati nedeljno kao maksimalno bezbedno izlaganje. To je jačina zvuka gradskog saobraćaja ili kosilice na gas i duvaljke za lišće. Sve jače i češće od toga može izazvati gubitak sluha zbog glasnog zvuka.

Međutim, važno je znati da za svaka 3 decibela iznad bezbedne granice od 80 decibela tokom 40 sati nedeljno, dozvoljeno vreme izlaganja se smanjuje za polovinu. Dakle, ako je nivo zvuka 83 decibela, dozvoljeno vreme izlaganje bi bilo oko 20 sati nedeljno. Za decu je dozvoljen nivo od 75 decibela.

Kako da sprečite gubitak sluha zbog glasnog zvuka?

Mnogim ljudima je igranje igara hobi ili zabava, izvor oslobađanja od stresa. Međutim, oštećenje sluha je trajno, a izlaganje zvucima visokog intenziteta u mladosti može učiniti decu ranjivijom na razvoj gubitka sluha u vezi sa godinama kasnije.

Neki pametni telefoni sada imaju funkcije koje prikazuju broj decibela koji dolaze kroz zvučnike ili slušalice, a postoje i aplikacije koje mogu da mere intenzitet zvuka iz okoline.

Ako nemate način da izmerite određene nivoe, „održavajte jačinu zvuka igre na ugodnom nivou, ne većem od 60% od maksimuma“, istakao je Svanepoel. Ne zaboravite da pravite pauze da se uši odmore. Takođe, ako primetite zujanje u ušima ili druge simptome gubitka sluha, obavezno se obratite lekaru.

Povezane vesti

Naučnici tvrde da ljudi naglo stare u dve ključne tačke u životu 

16863

Naučnici su otkrili da na molekularnom nivou ljudi ne stare postepeno, već u dva ubrzana naleta – sa 44 godine i sa 60 godina. Starenje je prirod...

Visoka temperatura i vlažnost vazduha mogu biti rizični za zdravlje 

15346

Visoka temperatura i vlažnost vazduha može biti opasno jer je vašem telu je još teže da se ohladi.  Saznajte kako ovakva vremenska prilika deluje n...

Da li je opasno jesti jaja u kombinaciji s namirnicama bogatim holesterolom?

14881

Naučnici u novoj studiji razmatraju da li opasno istovremeno jesti jaja i hranu bogatu holesterolom. Hajde da shvatimo da li je zaista razumno smat...

Pronađen je glavni regulator upale — i to u moždanom stablu

14739

Istraživanja na miševima sugerišu da specifični neuroni unutar moždanog stabla deluju kao brojčanik na termostatu, odnosno regulator upale - fino p...