Obratite pažnju na ove signale koje vam telo šalje noću
Ponekad nam telo noću šalje zabrinjavajuće znakove, poput čestog odlaska u toalet, glavobolja, znojenje... Evo na mogu da ukažu ovi simptomi. Leka...
Zašto je spirulina superhrana i koje su njene zdravstvene prednosti?
Spirulina je drevna alga i moćni antioksidans i prema mišljenu naučnika donosi neverovatne zdravstvene koristi. Pogledajte za šta je sve dobra. Sp...
Krastavci su dobri za zdravlje kostiju i sprečavaju upale
Krastavci su veoma zdravi, imaju kalorija, masti, holesterola i natrijuma. Pružaju mnoge zdravstvene prednosti, ali pojedini odobe trebalo bi da ih...
Hrom za celokupno zdravlje: Namirnice koje su bogate ovim mineralom
Postoje neke hranljive materije koje vaše telo ne može da proizvede samo i može ih dobiti samo iz hrane koju jedete. Jedan od njih je hrom. Hrom j...
Naučnici tvrde da ljudi naglo stare u dve ključne tačke u životu
Naučnici su otkrili da na molekularnom nivou ljudi ne stare postepeno, već u dva ubrzana naleta – sa 44 godine i sa 60 godina. Starenje je prirod...
Flavonoidi u borbi protiv virusnih infekcija, upale i visokog pritiska
Flavonoidi su fitonutrijenti koji se nalaze u biljkama, voću, povrću, žitaricama... To su antioksidansi, smanjuju upalu i regulišu ključne funkci...
Paradajz za zdravlje srca: Smanjuje rizik od infarkta
Paradajz je prepun hranljivih materija koje mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja. Ovo povrće može učiniti mnogo više kao jednog od...
10 najvažnijih testova krvi koje svako treba redovno da radi
Preko testova krvi mogu da se vide određeni poremećaji u organizmu. Lekari smatraju da bi trebalo da uradite ove analize kao sastavni deo brige o z...
Manuka med: Efikasan protiv bakterijskih infekcija otpornih na antibiotike
Manuka med je pravo čudo prirode zbog čega je pomno poručavan. Može da pomogne u borbu protiv infekcija, upala, zdravlju kože, kod otežanog varenja...
10 saveta da vam srce radi kao sat: Od hrane do bilja
Brinite o svom srcu i ono će vam u znak zahvalnosti produžiti život
Ne bacajte semenke lubenice: 12 magičnih zdravstvenih prednosti
Ljudi obično uklanjaju semenke lubenice dok uživaju u slasnom plodu. Ali da li ste znali da one donose mnoge zdravstvene koristi? Sićušne semenke ...
Šta znamo o jezgru koštice kajsije – koliko je ono zdravo?
Jezgro koštice kajsije postalo je popularno zbog svog nutritivnog sastava. Osim toga, donedavno se govorilo o mogućem antikancerogenom dejstvu. Al...
Da li je voda sa suvim grožđem korisna za zdravlje?
Suvo grožđe ima brojne zdravstvene prednosti kada se jede. Mnogi veruju da je voda sa suvim grožđem takođe dobra za zdravlje, a evo šta o tome kažu...
Jedite tikvice jer će vam pomoći da smršate i ojačate imunitet
Ovo povrće je veoma zdravo. Ne samo da vam pomože pomoći da se rešite viška kilograma i problema sa varenjem, nego ima i druge benefite. Zato jedi...
Visoka temperatura i vlažnost vazduha mogu biti rizični za zdravlje
Visoka temperatura i vlažnost vazduha može biti opasno jer je vašem telu je još teže da se ohladi. Saznajte kako ovakva vremenska prilika deluje n...
Kukuruzno brašno za zdravo varenje i pražnjenje creva
Kukuruzno brašno, neophodno u kuhinji sa korenima koji datiraju vekovima, je svestran sastojak koji zaslužuje počasno mesto u vašoj ostavi. Dobije...
Da li ste probali boršč? Evo kako se pravi i koliko je ovo rusko jelo dobro za zdravlje
Boršč je jela od velikog kulturnog značaja i bogatstva hranljivih materija. Istražićemo njegovu bogatu istoriju, kao načine na koje se pravi ovo r...
Da li je opasno jesti jaja u kombinaciji s namirnicama bogatim holesterolom?
Naučnici u novoj studiji razmatraju da li opasno istovremeno jesti jaja i hranu bogatu holesterolom. Hajde da shvatimo da li je zaista razumno smat...