Butejko metode disanja: Saznajte koje sve benefite donose za zdravlje
Pravilno disanje je osnova zdravlja, a Butejko metode disanja pomoći će vam da se oporavite od mnogih bolesti. Otkrijte kako se izvode ove tehnik...
Vežbe disanja za glavobolju i migrenu: 6 načina da olakšate bol
Svi se s vremena na vreme susretnemo sa glavoboljom koja može biti veoma problematična. Međutim, vežbe disanja za glavobolju i migrenu mogu olakšat...
4 vežbe disanja za mršavljenje: Radite ih bilo gde
Višak kilograma je problem koji tereti mnoge. Međutim, nekada i vežbe disanja za mršavljenje mogu biti od velike pomoći ako ih radite pravilno. Ia...
5 vežbi disanja za miran i kvalitetan san: Pobedite nesanicu!
Užurbani način života koji je postao naša svakodnevica utiče i na kvalitet našeg sna. Sve češće se suočavamo sa lošim snom ili nesanicom. Vežbe dis...
3 vežbe disanja za stres i koncentraciju na poslu: Umirite se u nekoliko minuta
Posao često ume da bude stresan, povlačeći sa sobom mnogo negativnih situacija. Da biste se lakše izborili sa ovom situacijom, vežbe disanja za pos...