PMS: Ti kritični dani…
Jednom mesečno mnoge žene pretvaraju se u „uragan strasti“. A to znači jedno: približava se sledeći ciklus, a s njim i sve neprijatnosti koje su do...
Pravilna ishrana tokom PMS-a
Od velike važnosti je uobročenost – pravilni vremenski razmaci između obroka. Nikako ne treba da dozvolite pad šećera u krvi, a ni skok glukoze. To...