Medom protiv nesanice i angine: Recepti ruske travarke donose olakšanje
Poznato je da med ima mnoga lekovia dejstva, a u kombinaciji s biljem biljni preparati postaju još efikasniji. Donosim vam recepte ruske travarke p...
Muči vas nesanica? Biljni čajevi mogu da reše problem poremećaja sna
Mući vas nesanica? Ukoliko još uvek nije prešla u hroničnu – sa njom ćete moći sami da se izborite. Priroda može da bude vaš pouzdani saveznik. Ne...
Da li znate šta je adrenalni zamor i kako da prepoznate simptome?
Može biti mnogo razloga zašto se ljudi stalno osećaju umorno. Često nije lako pronaći uzrok. Ali, jedan od razloga može da bude adrenalni zamor k...
Ruski somnolog otkriva kako muzika utiče na funkciju mozga
Muzika je odavno poznata po svojoj sposobnosti da smiri um i telo. Od uspavanki do umirujućih plejlista za meditaciju, muzika nas može prevesti u ...
Čaj od lipe je prijatelj žena: Otkrijte njene moćne benefite
Čaj od lipe ima jedinstvena lekovita svojstva za organizam . Ovo piće zlatne boje ima slatkast ukus i prijatnu aromu. Odličan je za žensko zdravlj...
Nova naučna otkrića: Slatkiši i beli hleb dovode do nesanice
Naučna sudija koja je proučavala vezu između hrane i nesanice došla je do zanimljivih otkrića. Ove namirnice bi definitivno trebalo izbegavati ili ...
Naspavajte se: Narodni recepti za izlečenje nesanice
Svi smo se u nekom trenutku suočili sa noćima bez sna. Međutim, ako se ovo događa često, ume da bude veoma iscrpljujuće. Narodni lekovi za nesanicu...
Noćno ustajanje – o čemu ono govori
Po vremenu u koje se redovno budite noću može se odrediti potencijalna bolest
Lečenje pelinom
Preparati na bazi ove biljke pomažu u slučaju upalnih procesa digestivnog trakta i polnih organa, te otklanjaju nesanicu
Jednostavne metode PROTIV NESANICE (II deo)
Kako da izaberete odgovarajuću posteljinu, koji je najbolji položaj za spavanje i još mnogo korisnih saveta kojima se možete boriti protiv nesanice
Jednostavne metode PROTIV NESANICE (I deo)
Svi lekari se slažu u jednom – nema zdravlja bez redovnog sna. Međutim, nije svaka noć mirna i spokojna. Evo kako da se borite protiv nesanice
Zeleni lekari: kopriva, orlova paprat, jasmin, sedmolist…
Priroda trenutno nudi više nego ikad – mnoštvo zeleniša koji čuva zdravlje
Borimo se s nesanicom
Starije osobe često se žale na to da rano zaspu i rano se bude, a onda su danju pospane. Kako regulisati san?
Ruski saveti za zdravlje
Muči vas nesanica, čir na želucu ili vam je skočio pritisak? Evo kako Rusi to rešavaju
Disajna gimnastika protiv nesanice
Ukoliko vas muči nesanica, nemojte žuriti s uzimanjem lekova za spavanje. Istina, „brojanje ovaca“ neće uvek pomoći, ali ova metoda verovatno hoće....
SAVRŠEN TRIK PROTIV NESANICE
Ako se često budite umorni, bezvoljni i nenaspavani, a još jedna besana noć je za vama – isprobajte provereni ruski trik koji tera nesanicu. Sve št...