Hrom za celokupno zdravlje: Namirnice koje su bogate ovim mineralom
Postoje neke hranljive materije koje vaše telo ne može da proizvede samo i može ih dobiti samo iz hrane koju jedete. Jedan od njih je hrom. Hrom j...
Kora limuna i voda od đumbira: Ovaj jutarnji napitak za mršavljenje će vam smanjiti struk
Mnoge osobe pribegavaju prirodnim terapijama u potrazi za boljim zdravljem i manjim strukom. U tom slučaju isprobajte obaj efikasan napitak za mrša...
Ishrana tokom menopauze: Evo šta savetuju ruski lekari kako da se ne ugojite
Kada je žena na pragu zrelosti, jedno od najvažnijih pitanja je kako da se ne ugoji dok nastavlja da jede svoju omiljenu hranu? Tajna je pravilna i...
Namirnice za ubrzavanje metabolizma: Uz njih ćete lakše skinuti kilograme
Namirnice za ubrzavanje metabolizma su veoma korisne u borbi protiv viška kilograma. Ubrzani metabolizam pomaže u sagorevanju masnih naslaga. Da b...
Antisaveti za mršavljenje
Što je metabolizam sporiji, to su veće šanse da nakupite suvišne kilograme
Test: Proverite svoj metabolizam
Da biste lako skinuli kilograme, nabacili ih ili pak održavali normalnu težinu, treba da uzmete u obzir brzinu metabolizma. Ona zavisi od pola, ...
Kako da ubrzate metabolizam?
Verovali ili ne, to se može uraditi pomoću hrane. Proteini, vitamini, mikro i makro elementi u organizmu imaju ulogu bioregulatora metabolizma. ...