Joga poze koje možete raditi u krevetu – brzo će vas uspavati
Ova drevna veština nudi nežan i efikasan lek za poboljšanje kvaliteta sna i borbu protiv nesanice. Kroz tehnike opuštanja i pojedne poze koje možet...
Joga za bol u donjem delu leđa: Oslobodite se napetosti uz ovih 5 vežbi
Bol u leđima je čest problem današnjice. Međutim, joga za bol u donjem delu leđa može pomoći da se rešite ovog neprijatnog stanja, naročito ako ste...