Dan posta na heljdi: Minus 2 kg – plus dobro raspoloženje i osećaj sitosti
Na rang listi najboljih tretmana za mršavljenje dan posta na heljdi zauzima jedno od „nagradnih“ mesta. Zašto? Prvo, zbog mnogih zdravstvenih benef...
Korisna svojstva heljde: Smanjuje holesterol i šećer u krvi
Heljda je sve popularnija namirnica u savremenom društvu. Međutim, malo ljudi zna koja su korisna svojstva heljde. Heljda je veoma zdrava, pa je z...
Dijeta sa heljdom i kefirom: Savršena kombinacija za zdravlje
Dijeta sa heljdom i kefirom je veoma popularna. Osim što se uz nju lako gubi težina, ona je veoma korisna i kao prevencija od raznih bolesti. Ipak,...
Heljda i kefir savršen su spoj!
Kaša od heljde je jednostavna a toliko zdrava da je Rusi nazivaju čudotvornom!
KLICE: LEKOVITA SNAGA ZELENIH IZDANAKA
Redovna upotrebom klica tj. zelenih izdanaka, doprinosi snižavanju pritiska, regulaciji telesne težine i rada gastrointestinalnog trakta, povećanju hemoglobina
ANEMIJA: tiha i podmukla
Malokrvnost ne podrazumeva samo „melanholično“ bledilo i snižen nivo hemoglobina
Neobičan kiselj protiv holesterola
Imam hipertenziju i povišen nivo holesterola u krvi. Za njegovo snižavanje pijem koristan i ukusan kiselj. Tri kašike brašna od heljde rastvorim u ...
Anemija? Jedite kobasicu od heljde
Nedavno sam za prijatelje pravila tortu od heljde. Ali najzanimljivije je da se sirovo “testo” svima dopalo čak i više nego same kore posle pečenja...
KAŠA PROTIV STRESA
Ovaj recept za kašu odavno se odomaćio u mojoj porodici. A nazvali smo je kašom protiv stresa zato što smo se i lično u to uverili: ona zaista pobo...
Omiljene ruske kaše
Ako ih čeka naporan dan, Rusi za doručak jedu heljdinu ili ovsenu kašu