5 vežbi disanja za miran i kvalitetan san: Pobedite nesanicu!
Užurbani način života koji je postao naša svakodnevica utiče i na kvalitet našeg sna. Sve češće se suočavamo sa lošim snom ili nesanicom. Vežbe dis...
DOKAZANO JE! LjUDI NE TREBA DA SPAVAJU 8 SATI!
Naučnici su dokazali da savremeni uslovi života nisu uzrok kraćeg sna i da nam zapravo 8 sati spavanja nije ni potrebno. Ispitane su karakteristike...