Medom protiv nesanice i angine: Recepti ruske travarke donose olakšanje

by | 22.07.2024
med nesanica angina

Poznato je da med ima mnoga lekovia dejstva, a u kombinaciji s biljem biljni preparati postaju još efikasniji. Donosim vam recepte ruske travarke protiv nesanice i angine.

Ruska travarka Olga Borisovna Molostova predlaže neke od proverenih ruskih recepata koji u svom sastavu imaju ovu dragocenu namirnicu.

Medom protiv nesanice i angine

Med je prirodni proizvod sa brojnim lekovitim svojstvima, a jedno od njih je i pomoć pri nesanici. Med pomaže u oslobađanju insulina, koji zatim stimuliše oslobađanje triptofana u mozgu. Triptofan se pretvara u serotonin, a zatim u melatonin, hormon koji reguliše san.

Med pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, što može sprečiti noćna buđenja uzrokovana padom šećera u krvi. Stabilni nivoi šećera pomažu u održavanju neprekinutog sna.
Med povećava skladištenje glikogena u jetri, što pomaže u sprečavanju adrenalinskih i kortizolnih skokova tokom noći, koji mogu ometati san.

Med ima blaga sedativna svojstva koja mogu pomoći u smirivanju tela i uma, pripremajući ga za san. Med može poboljšati varenje, što može pomoći u smanjenju nelagodnosti koja ponekad ometa san.

Novozelandski manuka med UMF 24+: Superioran u borbi protiv bakterija otpornih na mnoge antibiotike

Med je poznat po svojim lekovitim svojstvima i često se koristi kao prirodni lek za ublažavanje simptoma angine (upale grla). Med ima snažna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju infekcije grla. Može smanjiti upalu i otok u grlu, pružajući olakšanje od bola i nelagodnosti.

Može delovati kao prirodni supresant kašlja, smanjujući iritaciju grla i učestalost kašljanja. Med oblaže sluznicu grla, što može pomoći u smanjenju bola i osećaja suvoće u grlu. Bogat je antioksidansima i drugim hranljivim materijama koje mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema i bržem oporavku.

Recepti protiv nesanice

Brusnica s medom – odličan je preparat za okrepljenje. Ima i moćna antibakterijska svojstva. Pomaže protiv nesanice i nervne napetosti. Kamilica, matičnjak i srdačica poznate su umirujuće biljke.

Recept: Potrebno vam je po 300 g meda i sveže brusnice. To pažljivo promešajte drvenom kašikom i čuvajte u frižideru. Uzimajte po kašiku smeše pre spavanja, a zatim popijte biljni čaj od suvih cvetova kamilice, matičnjaka i srdačice koje ćete pomešati u jednakim delovima (kašičicu mešavine prelijte sa 100 ml proključale vode, ostavite da se ohladi, pa procedite). Kura traje do normalizacije sna.

Medom protiv angine

Aloja je odličan antiseptik. Pomaže u slučaju bilo kakve virusne infekcije, a njen sok ima protivupalno dejstvo. Zahvaljujući vitaminu C biljka udika je korisna prilikom prehlada i virusnih oboljenja. Konjak, kao bilo koji drugi jak alkohol, širi krvne sudove, omogućuje protok krvi, a posledično i imunoćelija ka potrebnom mestu. Obloga je odlična dopuna osnovnom lečenju. Međutim, ukoliko osetite peckanje – skinite je.

Recept: Iscedite sok od listove aloje (50–100 ml). Pomešajte ga sa 50–10 ml soka od udike, dodajte 50-100 g meda i 50–100 ml konjaka. Uzimajte po kašiku mešavine tri puta na dan.

Recept za oblog: Uveče, kako biste smanjili bol u grlu, možete napraviti oblogu. Krišku nesoljene svinjske slanine namažite slačicom u prahu. Stavite na grlo, prekrijte maramicom pa sve umotajte vunenom maramom. Držite 30–40 minuta. Kura traje do ozdravljenja.

Wojtek Skora / gettyimages.com

Tagovi:

angina hide med nesanica recepti top

Nastavite da čitate

Povezane vesti
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs

PROČITAJTE I OVO