Lekovite biljne mešavine protiv bolova u kostima i mišićima

by Dijana Škorić | 08.09.2024

Ruski travari savetuju da se protiv bolova u kostim i mišićima oslonite na darove prirode. Donosimo vam recepte koji će pomoći u ublažavanju simptoma.

Bolovi u kostima i mišićima su neprijatna senzacija koja može varirati od blage nelagodnosti do intenzivnog bola. Ovi bolovi mogu biti uzrokovani raznim faktorima, uključujući povrede, bolesti, upale ili prekomernu fizičku aktivnost. Razlikuju se po uzroku i mestu na kojem se manifestuju, a mogu uticati na svakodnevne aktivnosti i kvalitet života.

Sadržaj članka

1 Recepti protiv bolova u kostima i mišićima
- 1.1 Ulje protiv bolova u kostima i mišićima
- 1.2 Masa za utrljavajne

Recepti protiv bolova u kostima i mišićima

Bol u kostima je obično dublji, oštriji i intenzivniji od bola u mišićima ili zglobovima. Može biti prisutan čak i kada je telo u mirovanju. Bol u mišićima je obično rezultat naprezanja, povreda ili upale. Može se osećati kao grčevi, umor ili napetost. Kako biste smanjili simptome, možete isprobati prirodne recepte.

Ulje protiv bolova u kostima i mišićima

Izmešajte suve isitnjene biljke: 10 kašika lovorovog lišća, 4 kašike listova bosiljka i kašiku ljute mlevene paprike. Prelijte to litrom lanenog ulja (možete i suncokretovim ili maslinovim, najvažnije je da bude nerafinisano i hladnoceđeno). Posudu s uljem stavite na tamno i hladno mesto na dve nedelje, a zatim procedite. Trljajte bolne zglobove i mišiće nekoliko puta dnevno, dok vam se stanje ne poboljša.

Članak se nastavlja posle reklama

Ovom sredstvu možete dodati etarsko ulje muskatnog oraščića (na pola čaše gotovog ulja ide tri kapi etarskog). Nanosite ga na naparenu kožu i utrljavajte masažom. Zatim utoplite to mesto šalom i tako prespavajte noć. Ovo ulje dobro greje, ublažava bolove i upalu. Može se koristiti u slučaju artritisa, artroze, reumatizma…

Masa za utrljavajne

Prvo napravite odvar: 15 g isitnjenih uginulih pčela (otprilike pola kašike) prelijte sa 600 ml vode i ostavite da proključa. Kuvajte na slaboj vatri 50 minuta, a zatim prohladite.
Kad se ohladi, procedite i dodajte po tri kašike alkoholnog odvara od propolisa i indijskog luka (lat. Ornithogalum caudatum) – isitnite list dužine 40 cm i prelijte ga s pola litra votke. Izmešajte to i ostavite da odstoji tri nedelje na tamnom i toplom mestu, a zatim procedite.
Od dobijene smese pravite obloge i komprese, a možete je i utrljavati u bolne zglobove.

Članak se nastavlja posle reklama

brizmaker / gettyimages.com

Tagovi: