Pobedite letnju žegu brzo i lako uz sjajne savete ruskih fitoterapeuta!

by Aleksandra Dudvarski | 23.06.2017

Ove sezone najavljuju nam dugo i izuzetno vrelo leto, a takvo vreme mnogi teško podnose. Vrućina iscrpljuje – tada radna sposobnost opada, gubi se apetit, kardiovaskularni sistem teško izlazi na kraj s povećanim opterećenjem, komplikuju se različita hronična oboljenja… Ruski lekari će nam reći kako da podnesemo žegu uz minimalan rizik po zdravlje i očuvamo energiju.

Opasan letnji znoj…
Kao što je poznato, stalna temperatura ljudskog tela je 36,6°C, a kad se temperatura “okoline” (prirodni uslovi) približi toj vrednosti, sistem za termoregulaciju počinje da radi s velikim opterećenjem. Da bi se organizam hladio, on mora intenzivno da se znoji, ali to je efikasno samo kad je vazduh suv. Pri velikoj vlažnosti vazduha znojenje je otežano i nastaje veliki rizik od preopterećenja organizma, koje se ispoljava opštom slabošću, malaksalošću, glavoboljama, sanjivošću, zadihanošću, tahikardijom…
Letnju vrelinu najgore podnose osobe koje imaju problema s kardiovaskularnim sistemom, plućima i bubrezima. Pored visoke temperature, subjektivni osećaj pogoršava i hipoksija – nedostatak kiseonika u vazduhu, što se često dešava tokom jake žege. Od toga nelagodu osećaju čak i najmlađi i najzdraviji.

JOŠ SJAJNIH SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
Stare brojeve možete kupiti na sajtu NOVINARNICA