Recept: Jednostavan lek sa crnim biberom za ublažavanje bolova u mišićima

by Dijana Škorić | 26.03.2024

Da li ste znali da, zahvaljujući svojim svojstvima, konzumacija i lokalna primena ovog leka sa crnim biberom mogu biti od velike pomoći za ublažavanje bolova u mišićima? Evo kako se pravi.

Bol u mišićima je uobičajen problem za mnoge ljude koji, međutim, žele da izbegnu upotrebu lekova protiv bolova, antiinflamatornih i drugih lekova. Na sreću, na dohvat ruke imamo lekovitu hranu koja nam može pomoći da ublažimo bol u mišićima.

Otkrijte u ovom članku prirodni i domaći lek na bazi crnog bibera i maslinovog ulja koji će nam omogućiti da se borimo protiv bolova. Možete ga uzimati kao prirodni lek i takođe ga nanositi na bolno mesto uz pomoć masaže za postizanje veće efikasnosti.

Sadržaj članka

Članak se nastavlja posle reklama

1 Crnim biberom protiv bolova

Crnim biberom protiv bolova

Crni biber je jedan od najčešćih kulinarskih začina. Međutim, mnogi još uvek nisu svesni njegovih velikih zdravstvenih svojstava. Među svim njegovim komponentama izdvaja se piperin, alkaloid sa brojnim lekovitim svojstvima.

Biber je zdrav začin

Biber deluje kao prirodno antiinflamatorno sredstvo, što pomaže u ublažavanju bolova u mišićima. To je odličan relaksant mišića.

Članak se nastavlja posle reklama

Pored toga, moćan je antioksidans, odnosno štiti od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima i preranog starenja. Biber takođe povećava lučenje pljuvačke i želudačne sekrecije, izaziva apetit i poboljšava varenje.

Dokazano je da ovaj začin ima antiseptička svojstva koja se bore protiv infekcija. Pored toga
stimuliše štitnu žlezdu i olakšava gubitak težine. Biber utiče na razređivanje krvi i može da smanji nivo holesterola.

Za šta je sve dobro maslinovo ulje?

Maslinovo ulje nije samo savršen sastojak za maceraciju bilo kog leka, već dodaje i poboljšava njegova lekovita svojstva. Na kulinarskom nivou, jedna je od najboljih opcija, uz kokosovo ulje, da se podvrgne visokim temperaturama, jer su one koje imaju najveću otpornost.

Ističemo njegove glavne prednosti:

Članak se nastavlja posle reklama

Pomaže u ublažavanju bolova u mišićima i zglobovima. U stvari, deluje na sličan način kao i analgetički lekovi.
Poboljšava cirkulaciju.
Neguje i tonizira kožu.
Njegov sadržaj antioksidanata sprečava starenje i degenerativne bolesti.
Čisti jetru i žučnu kesu.
Uravnotežuje funkciju creva.
Smanjuje rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.
Sprečava dijabetes i insulinsku rezistenciju.

Lek s crnim biberom i maslinovim uljem

Ovaj lek, dakle, kombinuje lekovita dejstva crnog bibera i maslinovog ulja za ublažavanje bolova u mišićima. Istovremeno, može biti od pomoći i za mnoge druge bolesti.

Ova dva sastojka ne samo da dodaju svoje prednosti, već deluju i sinergijski. To jest, poboljšavaju lekovita svojstva. Da biste postigli brzi efekat, preporučujemo uzimanje ovog leka istovremeno sa nanošenjem na zahvaćeno područje.

Sastojci:

2 šolje ekstra devičanskog maslinovog ulja (500 ml)
4 kašike crnog bibera u zrnu (56 g)

Priprema: Zrna bibera malo zgnječite u avanu. Ne bi trebalo da bude potpuno samleven, već samo slomljen. Malo zagrejte maslinovo ulje. Dodajte izmrvljena zrna zajedno sa uljem i ostavite da se ohladi.

Članak se nastavlja posle reklama

Pomešajte oba topla sastojka u teglu i zatvorite. Treba da bude hermetički zatvoren. Ostavite da se marinira 3 nedelje i procedite. Sipajte ulje u staklenu flašicu. Ulje je sad spremno za upotrebu.

Kako se koristi?

Za ublažavanje bolova u mišićima: uzmima se jedna kašičica ovog ulja na prazan stomak pola sata pre doručka i jedna kašičica pre spavanja.
Idealno je da se kombinuje sa nanošenjem ovog ulja direktno na zahvaćeno područje. Možete dobro masirati područje dok ne osetite da porast temperature na zahvaćemon delu – to je zbog komponente bibera.

Pored bolova u mišićima, ovo ulje je efikasno i za nanošenje na zglobove, slepoočnice (u slučaju migrene) ili stomak (kod menstrualnih grčeva).

Na estetskom nivou, zahvaljujući svojim cirkulacijskim vrlinama, ulje bibera je takođe dobar lek za sprečavanje celulita i proširenih vena.

Ovo ulje se takođe može nanositi na grudi i leđa u slučajevima respiratornih stanja, kako bi se olakšalo iskašljavanje.

Andres Victorero / gettyimages.com

Tagovi: