Lekoviti sok od breze

Sok od breze volim od detinjstva. Deka i ja smo imali tradiciju – čim se sokovi u stablima pokrenu, birali smo brezu i uzimali pomalo soka da ne bismo naškodili drvetu. Taj napitak je bio najukusniji na svetu! A deka mi je uvek govorio: „Pij, zlato, uvek ćeš biti zdrava“. I zaista, ovaj sok odlično puni telo energijom i daruje zdravlje.

Piše: Olga Didenko, fitoterapeut, Moskva

GORUŠICA I GASTRITIS SA SMANJENOM KISELOŠĆU

Piti po 50 ml brezinog soka, nerastvorenog ili razblaženog vodom u odnosu 2 : 1, i to tri puta dnevno 20 minuta pre jela. Kura traje dok se stanje ne poboljša.

OSTEOHONDROZA, ARTRITIS, ARTROZA I GIHT

Uzimati po pola čaše dva-tri puta dnevno.

IZRAŽENA AVITAMINOZA

Preporučuje se čaša soka dnevno, a kura traje dve-tri nedelje.

DIJABETES BILO KOG TIPA

Mesec dana piti po 100–150 ml svežeg soka tri puta dnevno pola sata pre jela. Ovo se takođe preporučuje onima koji, pored dijabetesa, imaju hronična oboljenja želuca, otežana hepatitisom ili pankreatitisom.

HIPERTENZIJA

Piti po pola čaše soka dva puta dnevno dok se pritisak ne stabilizuje.

ANGINA I TONZILITIS

Svežim sokom ispirati grlo nekoliko puta dnevno.

VISOKA TEMPERATURA

Nakvasiti gazu brezinim sokom. Staviti je ispod mišica, na slabine, na lakatni pregib, obmotati njome koren šake i gležnjeve. Držati dok se tkanina ne osuši.

SPOLJAŠNJA UPOTREBA SOKA OD BREZE

• U slučaju različitih lišajeva (uključujući i psorijazu), ekcema i drugih kožnih oboljenja svež sok od breze koristiti za umivanje, obloge, komprese i trljanje jednom-dvaput dnevno.

• Prilikom suve i uvele kože lica, vrata i dekoltea korisno je ujutro se umivati svežim brezinim sokom ili njime trljati problematična mesta.

• Sok se može zamrznuti u kalupu za led i tako koristiti za masažu lica.

Sok od breze je najefikasniji kad je svež. Rok čuvanja u frižideru je najduže 48 sati.

LOSION ZA SUVU KOŽU

Dvesta mililitara brezinog soka pustiti da proključa. Malo prohladiti, dodati pola kašike meda, pa mešati dok se potpuno ne rastvori. Lice i vrat trljati losionom tri puta dnevno.

PRAVILNA PRIPREMA KVASA OD BREZE

U svrhu ozdravljenja može se primenjivati i pravilno pripremljen kvas od brezinog soka. Sok treba pažljivo procediti, razliti po sterilnim teglama, dodati šećer (dve kašičice na litar soka), prekriti ih čistom gazom i staviti na suvo i hladno mesto, gde nema plesni. Napitak će polako fermentisati i za dve nedelje – kvas je gotov. Rok upotrebe kvasa od breze, čuvanog na hladnom, jeste oko dva meseca.

Kontraindikacije: alergija, individualna nepodnošljivost.

Pročitajte i… Kvas od cvekle: Lečio sam jednu bolest, a izlečio pet

SPAS ZA BUJNU KOSU

Evo recepta moje bake protiv opadanja kose: izmešati po dve kašike svežeg brezinog soka, votke i čičkovog ulja. Mesec dana svako veče utrljavati u koren kose. Posle dva sata isprati sokom od breze.

Ana Petrova, selo Dmitrijevka

Komentariše triholog (stručnjak za vlasi) Ana Igorjevna Kalugina, Moskva: Recept je efikasan jer je dokazano da sok od breze hrani vlasište. A čičkovo ulje pospešuje krvotok u koži glave, jačajući folikul dlake. Količinu votke za suvu kosu ograničite samo na jednu kašiku.

Pročitajte i… Do lepote pomoću breze

Povezane vesti

Savet nutricionista: Jarebika pomaže u jačanju imuniteta

17514

Nutricionista i velnes stručnjak Irina Popkova ističe da je jarebika izuzetno zdrava i zašto je obavezno treba uvrstiti u ishranu tokom jeseni. Nu...

Jedite crni luk i ojačajte imunitet pre sezone virusa

17497

Crni luk je odličan izvor vitamina C i raznih drugih hranljivih materija. Evo na koje načine ovo povrće može pomoći u poboljšanju vašeg ukupnog zd...

Zašto je spirulina superhrana i koje su njene zdravstvene prednosti?

17386

Spirulina je drevna alga i moćni antioksidans i prema mišljenu naučnika donosi neverovatne zdravstvene koristi. Pogledajte za šta je sve dobra. Sp...

Otkrivamo 5 mitova o hlebu: Jedite ga bez griže savesti!

17327

Jedemo ga svaki dan i pri svakom zalogaju osećamo grižu savesti: je li koristan ili ne, da li goji, jesmo li mogli izabrati drugu, zdraviju varijan...