Detoksikacija organizma prirodnim koktelima

Detoks napici su odlični čistači vašeg tela, naročito sistema za varenje. Neka vam korak bude lak, a telo puno energije

by Tanja Tomčić | 28.03.2022

Detoks napici u poslednje vreme uživaju veliku popularnost. I to nije čudno jer su oni odlični čistači celog organizma, naročito sistema za varenje. Isprobajte ove jednostavne i dostupne recepte koje preporučuje ruski fitoterapeut Tatjana Prohorova. Neka vam korak bude lak, a telo puno energije.

KAKO DA POČNEM DETOKSIKACIJU ORGANIZMA

Umutite u blenderu po pola očišćene banane i jabuke, vezu korijandera, kašiku mekinja i 150 ml vode. Ovaj koktel odličan je za doručak.

DETOKS KOKTELI SA SPANAĆEM

U blenderu izmešajte kašičicu očišćenog i izrendanog korena đumbira, dve šake spanaća, dve očišćene i iseckane jabuke i dve kašičice meda. Sipajte čašu vode i mutite dok ne dobijete homogenu smesu. Ovaj napitak ima odlično protivupalno dejstvo.

MOĆNI MIKS

Stavite u blender očišćenu jabuku, pola grejpfruta bez kožure, očišćenu bananu, kašičicu meda i sok od pola limuna. Mutite dok ne dobijete homogenu smesu, postepeno sipajući čašu ohlađenog zelenog čaja. Citrusi i zeleni čaj najmoćnija su kombinacija proizvoda za čišćenje.

Članak se nastavlja posle reklama

ĐUMBIR I MED

U šolju tople vode sipajte dve kašike limunovog soka. Dodajte kašičicu meda i prstohvat rendanog korena đumbira, pa sve dobro izmešajte.

Članak se nastavlja posle reklama

ZELENO OSVEŽENJE

Koji god zeleniš da vam se nađe pri ruci (bosiljak, spanać, peršun, kiselica, korijander), operite ga, prosušite, isitnite i stavite u blender, poželjno je s grančicama. Dodajte iseckanu bananu i čašu soka od mandarina. Umutite.

Detoks kokteli povremeno mogu da vam zamene glavni obrok ili užinu. Kura traje do tri nedelje.

! Kontraindikacije: upalna oboljenja gastrointestinalnog trakta, zglobova, kardiovaskularnog sistema, simptomi kamena u bešici, dijabetes. Ne preporučuje se deci i starijim osobama, trudnicama i dojiljama.

Članak se nastavlja posle reklama

Nudimo vam i fenomenalne kupke sa sodom bikarbonom i solju … i sa još mnogo korisnih sastojaka, koje će okrepiti vaš organizam i dušu.

Foto: Prostock-Studio / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Tagovi: