Novi broj je u prodaji: Prelistavamo Ruski doktor martovski broj #112

by | 14.03.2025
Novi broj je u prodaji: Prelistavamo Ruski doktor martovski broj #112

Zavirite u Ruski doktor, marstovski broj #112 i saznajte kako da sprečite pojavu čira na želucu, kako da se rešite staračkih bradavica, izborite sa meteoropatijom…

Izdvajamo za vas iz sadržaja – Ruski doktor martovski broj 112:

Zašto bole zglobovi?

Većina ljudi se pre ili kasnije suočava sa ovim problemom. I mnogi pokušavaju da to reše lekovima protiv bolova. Međutim, iako ovaj pristup ublažava bolove u zglobovima, efekat ne traje dugo. Zašto naš mišićno-skeletni sistem tako često pati? Da li je moguće zaštititi se od bolesti? Kako se osloboditi iscrpljujućeg bola? O tome govori Marina A. VERŠINJINA, stručnjak Centralnog istraživačkog instituta za epidemiologiju Rospotrebnadzora.

Zašto bole zglobovi?

Rešite se staračkih bradavica

Pojava izraslina i fleka na koži ukazuje na zastoj u radu jetre i endokrinog sistema. Nemojte ih sami skidati da ne bi prešle u maligne… Fitoterapija predlaže mazanje lekovitim uljima.

Rešite se staračkih bradavica

Borimo se sa meteoropatijom

Promena vremena kod mnogih ljudi izaziva glavobolju, umor, nesanicu, bolove u zglobovima i promene raspoloženja. Razlog je taj što atmosferski pritisak, temperatura i vlažnost utiču na krvne sudove, nervni sistem i hormonsku ravnotežu.

Borimo se sa meteoropatijom

Šta jesti da se ne razbolite?

Neretko se određenim namirnicama pripisuju određena svojstva – neke daju energiju, neke razbuđuju ili leče od bolesti. Ipak, poznato je da na dobro zdravlje utiče ne samo jedna namirnica, već ishrana generalno (ona treba da bude izbalansirana). Po savetu ruskih stručnjaka, uključite u ishranu različite namirnice, bogate proteinima, vlaknima i vitaminima, kako biste se zaštitili od bolesti i dobro osećali!

Šta jesti da se ne razbolite?

Kako sebe da zaštitite od čira na želucu?

S proleća se aktivira dobro poznata boljka… A da bi lečenje čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu bilo što efikasnije, što pre korigujte ishranu i primenite nekoliko dobrih saveta fitoterapeuta.

Kako sebe da zaštitite od čira na želucu?

Čime nam prete ravna stopala

Ova bolest ne poznaje godine. Do nje može da dođe kako kod deteta, tako i kod odraslog usled urođene slabosti tetiva, različitih oboljenja, preterane težine, povreda stopala, povećanog opterećenja na noge. Kako da prepoznate i smirite pojavu ravnog stopala? Poslušajte savete naših stručnjaka.

Čime nam prete ravna stopala

Liudmila Chernetska; Carlos Andres; NirutiStock; Paperkites; beats3; ml-photo /gettyimages.com

Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs