ALERGIJA NA HLADNOĆU (evo šta treba raditi)
Do pre nekoliko godina zvanična medicina nije priznavala alergiju na hladnoću: nema alergena – nema bolesti. Danas je ta pojava česta i lako objašn...
VIŠE PRIČAJTE! BIĆETE ZDRAVIJI
Ruski naučnici kažu da “tihi” ljudi mnogo trpe u poređenju s onima koji više pričaju. Ko ne izražava svoja osećanja rečima, veruju oni, nesvesno mo...
Skrivena alergija na hranu – put ka gojaznosti
Ukoliko ste se ugojili bez promene svakodnevne ishrane i načina života, razlog tome mogu biti starosne hormonske promene, metaboličke bolesti, pa č...
SUNCOKRETOVO ULJE KAO LEK
Otkrijte šta sve Rusi leče sredstvom koje svi imamo u kući Šta mislite gde se još, osim prilikom pripreme ukusnih jela, može upotrebiti suncokre...
PRAH OD ROTKVICE PROTIV GLJIVICA
Između prstiju na nogama osećam nepodnošljiv svrab, primetim perutanje i ranice koje ne zarastaju. Koža je počela da puca. Uvek se pažljivo odnosim...
Da li ste već nabavili novi broj „Ruskog doktora“?
Na kioscima je novi broj "Ruskog doktora". Evo šta izdvajamo od tema: - KAMEN U BUBREGU: preporuke ruskih specijalista - DUGO SEDITE? Preti vam ...
Riznica vitamina C
Ovo voće je jedno od najbogatijih vitaminima. U njegov sastav ulaze: vitamin C, provitamin A, vitamini A i P, limunska i jabučna kiselina, kao i ni...
PREVIŠE VEŽBANJA OŠTEĆUJE HRSKAVICU
„Moj sin ima 23 godine. Svakodnevno vežba u teretani, vikendom praktikuje duge vožnje biciklom, takođe vozi rolere, a zimi skija. Recite mi, da li ...
Kako da ubrzate metabolizam?
Verovali ili ne, to se može uraditi pomoću hrane. Proteini, vitamini, mikro i makro elementi u organizmu imaju ulogu bioregulatora metabolizma. ...
10 NAČINA DA SAVLADATE UMOR
Svi povremeno osećaju pad snage, ali šta se dešava kad se „baterije“ potpuno istroše? Pre nego što se uhvatite za suplemente, veštačke vitamine i b...
KAŠALJ – UPOZORAVAJUĆI SIMPTOM
Najčešći opšti simptomi koji mogu prethoditi bolesti, ili pak biti i u samom njenom sklopu, jesu: malaksalost i umor. Mučnina, povraćanje, dijarej...
LEKOVITI ČAJ IZ ČETINARSKE TAJGE
Naša saradnica, travarka iz Rusije, podseća koliko se snage i zdravlja krije u granama jele i bora. Zima je idealno vreme da sakupite sirovine jer ...
ZBOG ČEGA JE DRAGOCENO SUVO VOĆE
Čišćenje creva, jačanje imuniteta, poboljšanje stanja kože, regulisanje rada pojedinih organa... samo su neki od razloga da u svoju ishranu uvrstit...
USPEŠNOST DIJETE I NJEN POČETAK
Kako savetuju ruski nutricionisti, ne počinjite s dijetom u utorak, jer tog je dana ljudska volja na najnižem nivou. Istraživanja su dokazala da...
ZDRAV ŽIVOT ZA DUŽU STAROST
Zdravstveni radnici Rusije već duže vreme prate i proučavaju uticaj nezdravih navika na rizik od obolevanja u mladosti, kao i posledice toga na duž...
IMUNITET ZAVISI OD DRUŠTVENOSTI
Stručnjaci Instituta u Petrogradu dokazali su vezu između društvenog ponašanja i zdravlja. Otkrili su da se centri u mozgu odgovorni za formiranje ...
RECEPT RUSKOG KOSMONAUTA ZA SLUČAJ PRELOMA
Podelićemo s vama recept koji je ruskim medijima otkrio njihov pilot-kosmonaut Georgij Grečko. Skačući jednom prilikom padobranom slomio je nogu. N...
ODVAR OD VRKUTE LEČI UPALjENE ZGLOBOVE
Naša verna saradnica iz Kaluge, Jevgenija Moločkov, otkrila nam je kako se izborila s upaljenim zglobovima: "S godinama su počeli da me muče zglobo...