Kako lečiti alkoholizam: Metod postepenog smanjenja količine

by Dijana Škorić | 23.07.2024

Alkoholizam je bolest zavisnosti. Ranije se smatralo da lečenje podrazumeva da se zauvek zaboravi na alkohol. Danas se taj pristup promenio i može da donese rezultate, ali nije za svakog.

Kada je alkoholizam u pitanju, verovalo se da čovek, koji pije tokom lečenja, ne može da se ograniči na male doze. Danas se pristup lečenja promenio i umesto potpunog izbacivanja alkohola lekari često preporučuju metod postepenog smanjenja količine.

Sadržaj članka

1 Kako lečiti alkoholizam?

Kako lečiti alkoholizam?

Sredinom 20. veka jedan naučnik s Londonskog instituta za psihijatriju objavio je istraživanje koje je promenilo naučni pogled na neophodnost apsolutne trezvenosti u lečenju alkoholizma. Metod je počeo uspešno da se primenjuje.

Šta je alkoholizam?

Alkoholizam, poznat i kao poremećaj upotrebe alkohola, je hronična bolest koja se odlikuje nesposobnošću osobe da kontroliše unos alkohola, stalnom potrebom za alkoholom, fizičkom zavisnošću od alkohola i negativnim uticajem na zdravlje i društveni život. Osoba ne može kontrolisati količinu alkohola koju konzumira ili ne može prestati piti kada počne. Kada osoba prestane da pije, može iskusiti simptome apstinencijalne krize, kao što su znojenje, drhtanje, mučnina, anksioznost i nesanica.

Članak se nastavlja posle reklama

Metoda postepenog smanjenja alkohola

Alkoholizam često dovodi do problema u porodici, na poslu, u društvenim odnosima i može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Mnogi ljudi koji stradaju od alkoholizma, ne žele potpuno da se reše alkohola. Oni, naravno, radije biraju metod postepenog smanjenja količine. Međutim, metoda psotepenog smanjenja alkohola nije pogodna za sve. Pogledajmo za koga je korisna:

Efikasno

Za mlade,
društveno prihvaćene,
koji ne piju duži period,
koji piju manje od četiri doze na dan (vidite dalje šemu),
za one sa zdravom jetrom,
one koji su uvereni da smanjenje i kontrola količine alkohola mogu uticati na njegovo potpuno izbacivanje.

Nepoželjno

U slučaju teške alkoholne zavisnosti,
prilikom poremećaja funkcije jetre,
za ljude s problemima (medicinskim, socijalnim i drugim) koji su u vezi s alkoholom.

Kako izračunati doze alkohola?

Jedna doza je 10 ml (osam grama) čistog alkohola:

Članak se nastavlja posle reklama

50 g slatkog likera – jedna doza.
150 ml suvog šampanjca ili vina – jedna doza.
0,5 l svetlog piva – jedna i po doza.
0,5 l tamnog piva – dve i po doze.
0,7 l suvog vina – šest doza.
0,5 l slatkog likera – 10 doza.
0,5 l konjaka, votke i drugih kratkih alkoholnih napitaka – 15 doza.
0,7 l konjaka, votke i drugih jakih napitaka – 20 doza.

Dopuštena dnevna količina alkohola za muškarce iznosi – tri doze, a za žene –dve. Bolje je da se čak i te doze ne uzimaju svakodnevno zbog visokog rizika od pojave neželjenih efekata.

Napomene o dozama

Vodite računa o tome da dnevna doza alkohola bude u preporučenim granicama;
Minimum tri dana nedeljno potrebno je potpuno izbaciti alkohol;
Nedeljna norma – ne više od 22 doze za muškarce i 12 doza za žene;

Ni u kom slučaju nemojte nadoknađivati doze kako biste dostigli normu krajem nedelje, jer preterivanje u dnevnoj dozi negativno utiče na zdravlje, bez obzira na prethodne dane bez alkohola. Kontrolisanje upotrebe alkohola – efikasno sredstvo u borbi sa zavisnošću alkoholizma– novi je pristup koji zavisniku daje šansu da učini život smislenim i srećnim.