SUV NOS? Evo šta treba da radite

Tokom grejne sezone u nosu se javljaju svrab, peckanje, krastice, zapušenost, te postaje teško disati. Preparati od nevena, kamilice i luka, kao i sok od aloje i ulje oblepihe nude spas

Piše: Olga Leonidovna Kiseljeva, farmaceut, Jekaterinburg

Suvoća nosa nije samo neprijatan simptom. Zbog nje se otežava proces čišćenja vazduha koji udišemo – teško se zadržavaju čestice prašine, virusi i bakterije. Prodirući u disajne organe, oni mogu da isprovociraju alergijski rinitis, pa čak i hipofunkciju štitne žlezde. Kako biste ovo izbegli, morate redovno vlažiti sluzokožu nosa, omekšati krastice (i skorele sline), ukloniti otok.

VLAŽENJE NOSA SPOLJA I IZNUTRA

1.

Optimalna vlažost u prostoriji trebalo bi da bude blizu 70%.

Zato primenjujte osveživače vazduha ili na radijatore stavljajte mokre peškire.

2.

Pijte po dva litra vode dnevno, a u slučaju fizičkih napora, infekcije ili visoke temperature čak i više.

3.

Za omekšanje sluzokože koristite specijalni sprej za nos s hijaluronskom kiselinom, pantenolom i glicerinom, kao i one na bazi morske vode, s fiziološkim rastvorom natrijum hlorida ili kozmetičkim vazelinom. U krajnjem slučaju – koristeći bočicu za sprej, možete naprskati čistu vodu pravo u nos.

FITOPOMOĆ ZA SUV NOS

(po izboru)

Inhalacije cvetovima kamilice ili nevena omekšavaju krastice i osušene sline, otklanjaju upalu i otok. Dve-tri kašike suve sirovine prelijte litrom vrele vode i držite na vodenoj pari deset minuta. Nakon toga ostavite da odstoji 30 minuta pa procedite. Dišite nad toplim odvarom deset minuta pre spavanja. Takođe, u njega možete umočiti tampone od vate i stavljati ih u nos na deset minuta.

Sok od aloje deluje kao protivupalno i zaceljujuće sredstvo. Namažite njime nosne šupljine preko noći.

Ulja – maslinovo, od oblepihe, semenki grožđa, šipurka, pa čak i suncokretovo – pogodna su za podmazivanje nosa. Takođe, možete kapati po jednu-dve kapi ulja u svaku nozdrvu dva puta dnevno do poboljšanja.

Kapi od luka: isitnite manju glavicu luka, prelijte sa 50 ml tople prokuvane vode i dodajte kašičicu meda. Nakon pola sata procedite. Nakapajte u nos po kap-dve dva puta dnevno.

Inače, kada pravite preparate od luka – nemojte bacati ljusku od luka jer je i ona odličan prirodni lek. Kliknite na crvena slova i otkrijte nove recepte.

Povezane vesti

Kućni lekovi za upalu krajnika: Prirodni sastojci koji će ublažiti tegobe

14651

Mnogi kućni lekovi za upalu krajnika poput konzumiranja meda sa toplom vodom, limuna sa toplom vodom i biljnih čajeva, pružaju olakšanje od simpto...

Zapušen nos: Isprobajte prirodne recepte kako biste lakše disali

14240

Kada je zapuše nos narušava se prirodno disanje, menja se sastav krvi i njena cirkulacija, što za sobom povlači funkcionalne poremećaje cirkulacij...

Prirodni tretmani tinitusa: Jabukovo sirće i ginko mogu da pomognu

14106

U mnogim slučajevima simptomi tinitus će nestati sam od sebe ili je samo manji problem na koji će se oboleli vremenom naviknuti. Pojedini prirodn...

Prirodni lekovi za promuklost: Čaj, med i limunov sok mogu pomoći

10602

Svima nam se dogodilo da smo nekad bili promukli. Kako se bliži vreme zabava, vrlo je lako da se to ponovo desi. Međutim, ovi prirodni lekovi za pr...