Spasite krvne sudove u mozgu: Lečenje cerebralne ateroskleroze
Kako da sačuvate krvne sudove u mozgu? Prof. dr Vladimir Nikolajevič Višnjev, fitoterapeut savetuje na koji način možete da upotrebite lekovito bil...
ŽELITE DA SNIZITE PRITISAK? Ove tri stvari su ključne
Ako želite da snizite pritisak preporučuje se sledeće: pijte lekovite odvare, korigujte ishranu da biste smršali i, što je najvažnije – budite aktivni!
Ako želite da snizite pritisak preporučuje se sledeće: pijte lekovite odvare, korigujte ishranu da biste smršali i, što je najvažnije – budite aktivni!
„Nedavni pregled kod lekara pokazao je da imam povišen pritisak (140/90). Veoma sam se nasekirala pošto nikad nisam imala problema s tim. Ali, u poslednje dve godine, otkako sam ostavila pušenje, jako sam se ugojila i nikako ne uspevam da smršam. Pošto moj pritisak nije toliko zabrinjavajući, doktorka mi je rekla da pijem diuretike, koje će izbaciti suvišnu tečnost iz organizma i smanjiti otoke, a i pritisak će se normalizovati. Recite mi, postoje li prirodna sredstva za snižavanje arterijskog pritiska usled preterane težine?”
Sanja, Novi Sad
Odgovara: Aljevtina Kremnjeva, travarka
KILAŽA NAJVAŽNIJA
Sve što ste napisali je tačno. U vašem slučaju efikasno je da popijete kuru lekovitih trava koje će vam pomoći da snizite holesterol, uklonite suvišnu tečnost i normalizujete pritisak. Ali, prvo treba da korigujete ishranu. Dok pijete diuretičke odvare, izbegavajte slatke, slane i začinjene proizvode koji zadržavaju tečnost u organizmu. Takođe je dobro da smanjite upotrebu masnoća i povećate količinu celuloze u ishrani.
UBRZAJTE METABOLIZAM
Kako biste ubrzali metabolizam i naterali organizam da ide u pravcu oporavka, treba da usvojite pravilo da svaki dan idete u duge šetnje i radite gimnastiku – najvažnije je da budete aktivni. A najbolje je da dva meseca koristite sledeće mešavine lekovitih trava. Svaki odvar pijte po dve nedelje.
* Isitnite i pažljivo izmešajte po kašiku korena valerijane, trave matičnjaka, nane, lišća brusnice i srcopuca (lat. Gnaphalium uliginosum). Kašiku smeše prelijte sa 300 ml ključale vode, ostavite da odstoji 15 minuta, pa procedite. Uzimajte tri puta dnevno po 30 ml.
Članak se nastavlja posle reklama
* Pomešajte po kašiku srdačice i isitnjenih plodova gloga. Odvar se pravi i pije po prethodnom receptu.
Članak se nastavlja posle reklama
Povezane vesti
Proširene vene na rukama: Kako da rešite problem prirodnim putem
Proširene vene na rukama obično ne predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem, ali mogu uzrokovati nelagodnost ili estetski neprijatne posledice. E...
Kako sniziti pritisak bez lekova: Saveti ruskog kardiologa
Ruski lekar govori o tome kako da pomoću autogenog treninga zaustavite kardiovaskularni oblik hipertenzije, odnosno kako sniziti pritisak bez lekov...
10 saveta da vam srce radi kao sat: Od hrane do bilja
Brinite o svom srcu i ono će vam u znak zahvalnosti produžiti život
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs
