Šest večernjih napitaka koji čiste jetru

Čišćenje jetre utiče na njen aktivniji rad i poboljšanje procesa varenja hrane, ubrzanje metabolizma i smanjenje obima struka i bedara

by Tanja Tomčić | 03.05.2022

Želite da spavate i mršavite? Pokušajte s nekoliko recepata za čudotvorne napitke koji se koriste uveče. Oni čiste jetru tokom spavanja, pre svega od jedan do tri sata noću – u vreme aktivnog rada ovog organa. Čišćenje jetre utiče na njen aktivniji rad i poboljšanje procesa varenja hrane, ubrzanje metabolizma i smanjenje obima struka i bedara.

Sadržaj članka

1 Čaj od kamilice
- 1.1 Napitak od limuna
2 Odvar od ovsa
- 2.1 Čaj od nane
3 Limunada sa đumbirom
- 3.1 Čaj od semena sikavice

Čaj od kamilice

Kod ovog čaja najvažnije je to što aktivira rad jetre. Veoma se lako sprema: kašiku biljke prelijte šoljom prokuvane vruće vode. Ostavite da odstoji 10–15 minuta i pijte uveče. Napitak od kamilice:

* čisti jetru, stimuliše njen rad;

* umanjuje stres nakon napornog dana, umiruje nervni sistem i smanjuje mišićni tonus;

Članak se nastavlja posle reklama

* ublažava bolove u zglobovima i mišićima;

* normalizuje mikrofloru creva.

Članak se nastavlja posle reklama

Kako bi efekat bio bolji, čaj od kamilice potrebno je piti bar dve nedelje.

Napitak od limuna

Aktivira rad jetre. Ima blagi diuretički efekat. Jednostavno se pravi: u šolju vruće, ali ne ključale vode sipajte kašičicu soka od limuna. Pijte uveče minimum dve nedelje.

Odvar od ovsa

Ovas je koristan za rad svih organa za varenje. Utiče na izbacivanje toksina i smanjuje opterećenje na jetru, snižava nivo glukoze u krvi, stimuliše metabolizam lipida, mokrenje i znojenje. Priprema napitka je jednostavna, ali zahteva malo vremena: namočite ovsene pahuljice ujutru, oko sedam-osam sati (na čašu vode dovoljna je kašika ovsa) i dodajte pola kašičice cimeta. Pijte pre spavanja.

Pročitajte i… Jetru spasava smilje

Članak se nastavlja posle reklama

Čaj od nane

Nakon upotrebe čaja od nane čvrst i spokojan san vam je zagarantovan! Umiruje nervni sistem, aktivira rad jetre i ima holeretičko dejstvo (povećava stvaranje žuči u jetri). Čaj se priprema jednostavno: kašičicu listova prelijte šoljom prokuvane vruće vode. Ostavite da odstoji 15 minuta pa popijte pola sata pre spavanja. Ovaj napitak veoma je prijatan. Radi jačeg efekta čaj se može piti i ujutru. Kura traje minimum tri nedelje.

Limunada sa đumbirom

Đumbir je izvor vitamina i aktivnih komponenata koje stimulišu rad digestivnog sistema, jačaju imunitet i ubrzavaju metabolizam. Izbacuje višak tečnosti iz organizma, aktivno se boreći s otocima. Limunada od đumbira lako se priprema: u čašu vruće, ali ne proključale vode dodajte četvrtinu kašičice izrendanog korena đumbira i kašiku soka od limuna pa ostavite da odstoji 15 minuta. Pijte pre spavanja. Kura traje mesec dana.

Limunada od đumbira odlično utoljava žeđ. Zato se leti može pripremiti veća količina napitka, čuvati u frižideru i piti tokom dana. Ovu limunadu pažljivo treba da upotrebljavaju ljudi s povišenim pritiskom.

Čaj od semena sikavice

Sikavica je rasprostanjena biljka koja se koristi za čišćenje jetre. Na bazi ove biljke prave se apotekarski preparati. Međutim, i sami lako možete napraviti čaj od semena sikavice: kašičicu semena (usitnite ga u mlinu za kafu) prelijte šoljom proključale vode. Ostavite da odstoji 15 minuta, procedite i pijte. Ovaj čaj možete upotrebljavati do tri puta na dan (a ne samo uveče), pola sata pre jela. Naročito je koristan za ljude koji imaju problema s venama i viškom kilograma. Sikavica ne samo da čisti jetru već doprinosi i oporavku njenih ćelija oštećenih alkoholom, lekovima, nekvalitetnom hranom. U njenom sastavu nalazi se silimarin, koji je moćan antioksidans i deluje protiv upala. Takođe obezbeđuje sikavici hepatoprotektivna svojstva (zaštita jetre).

Članak se nastavlja posle reklama

Pijte ove lekovite napitke i budite zdravi, aktivni i mladi!

Pročitajte i… Detoksikacija organizma prirodnim koktelima

Foto: Dmitrii Ivanov / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Tagovi: