Savet nutricionista: Jarebika pomaže u jačanju imuniteta
Nutricionista i velnes stručnjak Irina Popkova ističe da je jarebika izuzetno zdrava i zašto je obavezno treba uvrstiti u ishranu tokom jeseni. Nu...
U nastavku isprobajte napitke koji će vam pomoći u borbi sa viškom kilograma.
* Sto grama pšeničnih mekinja prelijte s pola litra vode, kuvajte na tihoj vatri 15 minuta, pa procedite. Tri puta na dan pijte po pola čaše pre jela. Kura traje mesec dana, zatim se pravi pauza od dve-tri nedelje i lečenje se ponavlja. Kako biste počeli da mršavite, sprovedite još dve ovakve kure, a zatim pređite na uzimanje nekog od sledećih preparata.
* Prstohvat kukuruzne svile prelijte šoljom ključale vode, ostavite u termosu tri-četiri sata i pijte u jednakim porcijama pre jela. Kura je ista kao i u prethodnom slučaju. Ovaj napitak za mršavljenje smanjuje apetit i normalizuje fukciju pankreasa.
PROČITAJTE I… Mitovi o hrani u koje verujemo
* Sastavite po jedan deo semena peršuna, komorača, korena maslačka, listova nane i pola dela kore krušine. Dve kašike mešavine prelijte litrom vode, kuvajte na tihoj vatri 15 minuta, pa procedite. Popijte iz dva puta – na prazan stomak i uveče. Kura traje dve nedelje.
* Izmešajte po kašiku cvetova kamilice, lipe, zove, listova nane i semena komorača. Prelijte litrom ključale vode, držite na pari 10–15 minuta, ostavite da se ohladi, procedite i iscedite biljke. Pijte po jednu do jednu i po čašu dva puta dnevno. Kura traje dve nedelje.
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net