NAMAZ OD RUKOLE

by | 27.10.2017

Rukola je nezamenljiva za one koji žele da se oslobode viška kilograma. Prvo, ona skoro da ne sadrži kalorije i, drugo, pozitivno deluje na razmenu materija. Ali postoji i treće! Rukola sadrži supstance koje omogućavaju da očuvate krepkost i radnu sposobnost tokom dijete.

Potrebno: 150 g rukole, 150 g kravljeg sira, 2 kašike gotovog pesto sosa, 3 kašike krem sira, 3 čena belog luka
Priprema: Isitniti u blenderu rukolu i beli luk. Dodati kravlji sir, krem sir i pesto pa blendati dok se ne napravi homogena smesa.

Foto: Thinkstock

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

Članak se nastavlja posle reklama

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

Članak se nastavlja posle reklama

Tagovi:

namaz rukola salata
Povezane vesti
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs