Savet nutricionista: Jarebika pomaže u jačanju imuniteta
Nutricionista i velnes stručnjak Irina Popkova ističe da je jarebika izuzetno zdrava i zašto je obavezno treba uvrstiti u ishranu tokom jeseni. Nu...
Sve domaćice koriste začine za pripremu jela. Ali, mnoge ne znaju koja korisna i lekovita svojstva imaju upravo ovi pikantni dodaci.
CRVENA PAPRIKA
Podstiče apetit, poboljšava krvotok, podstiče znojenje, pomaže čišćenje creva, ubija gliste. Koristi se u slučaju prehlade, kašlja i zatvora. Kada se dva-tri puta dnevno uzima čaj u koji je dodata crvena paprika navrh noža to pomaže pri razbijanju tromba.
KARANFILIĆ
Upotrebljava se u obliku praška s povrćem, voćem i kao čaj. Predstavlja jak analgetik. Tampon s uljem od karanfilića stavlja se u zubnu šupljinu u slučaju zubobolje. Inhalacija parom od ulja karanfilića (nekoliko kapi ulja rastvorite u ključaloj vodi) leči kašalj. Žvakanje komadića karanfilića pomaže u otklanjanju suvog kašlja.
LANENO SEME
Olakšava napade astme i hroničnog kašlja.
CIMET
Kao diaforetik (pojačava znojenje) koristi se u obliku čaja, pomaže u borbi protiv prehlade i kašlja. Sastav čaja: cimet, kardamon, đumbir i karanfilić (ali ne više od jednog prstohvata po dozi).
KORIJANDER
Čaj od zrna korijandera upotrebljava se kao diuretik u slučaju upale mokraćne bešike, a takođe leči mučninu i zaustavlja povraćanje.
GORČICA (SLAČICA)
Prašak dobijen mlevenjem zrna gorčice pomešati s vodom i ovu pastu naneti na tkaninu, a zatim staviti na kožu kao oblogu – umiruje bolove u zglobovima, grudima i mišićima. Isto dejstvo imaju i kupke od zrna gorčice za ruke i noge.
KIM
Smesa od kima u prahu i putera efikasna je u slučaju poremećaja u radu creva (dijareja, dizenterija).
MUSKATNI ORAŠČIĆ
Pri upotrebi s mlekom predstavlja tonizujuće sredstvo za srce i mozak. Primenjuje se u slučaju impotencije, efikasan je u smirivanju inkontinencije i dijareje.
Foto: Thinkstock
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net