Osluškujte svoje telo

Kad vam se dešava nešto loše, bukvalno svaka ćelija u organizmu reaguje na to

by | 04.05.2022
osluškujte svoje telo

Psiholozi smatraju, a i naučnici su davno dokazali, da je naše telo jasan odraz naših misli i osećanja. Ono će obavezno odreagovati na sve što nam se dešava. Često su uzroci pojave bolesti psihičke prirode, i ako umete da slušate svoje telo, onda ste sigurno primetili: kad vam se dešava nešto loše, bukvalno svaka ćelija u organizmu reaguje na to.

Zdravlje – unutrašnja harmonija

Slučajnosti ne postoje. Ako patite od bilo koje hronične bolesti, ili vas je nešto zabolelo prvi put, to znači da vam telo šalje signal: nešto u vašem životu ide pogrešno, na nešto ne reagujete kako treba, ili nešto ne možete da izvedete kako treba. Savremeni psiholozi pokušali su da nađu vezu između čisto psihičkih problema i bolesti konkretnog organa. Osluškujte šta se dešava u vašoj duši, razvrstajte stvari u mislima. Ako budete iskreni sa sobom, onda ćete vrlo brzo naći uverljiv odgovor, ili na primer – otkrijte u sebi neku davno potisnutu želju ili negativne emocije, koje ruše vašu unutrašnju harmoniju. Sposobnost da se prepozna problem daje mogućnost da se nosite s tek začetim pogoršanjem bolesti. Postoji mnogo primera za to kako funkcionisanje bilo kog organa zavisi od unutrašnjeg, duševnog stanja čoveka. Na primer, bolesti štitne žlezde znače da previše zavisite od svojih najbližih; bolesti grla govore o pritajenom gnevu i davno prigušenoj želji da iskažete sve što mislite bez straha; problemi s desnima svedoče o teškoćama u donošenju i realizaciji sopstvenih odluka. Pogledajmo detaljnije neke od takvih primera.

Želudac vari stres

Problemi sa želucem periodično se javljaju skoro kod svakog čoveka. Naravno, uticaja ima i loša ekologija, odsustvo potrebnog kvaliteta namirnica, te neredovna ishrana. Ali potpuno su mogući i drugi razlozi: tako psiholozi smatraju da problemi sa želucem označavaju da ne možete da ”svarite” novu situaciju ili ljude koji vas okružuju. Nije isključeno da se ne osećate ispunjeno ili imate naviku da sami sebe povređujete. U tkivu želuca i creva ima stotine miliona ćelija sličnih ćelijama mozga koje sintetizuju slične supstance. Zato, ako mozak prima negativne signale, na primer straha, ili psihičkog preopterećenja, onda želudac smatra svojom dužnošću da odreaguje grčevima. Ukoliko ovakvi signali postanu uobičajena pozadina, onda će bolest želuca takođe preći u hroničnu formu. Drugim rečima, želudac stres i duševne probleme “vari” s istom teškoćom kao i nekvalitetnu hranu.

Pročitajte i… Felinoterapija: Kad se mačka pretvori u doktora

Članak se nastavlja posle reklama

Zašto nas boli glava

Glavobolja često dolazi od niskog samovrednovanja, kao i od slabe otpornosti čak i na mali stres. Izgleda da je, kako biste se rešili glavobolje, dovoljno upitati se – gde, u čemu i zašto ste postupili nepravilno prema sebi. Takođe je poželjno pratiti kakve su misli i emocije prethodile napadu glavobolje. Lekari se često susreću s tim da žena koja se žali na stalne glavobolje bukvalno bude preplavljena stresom i napetošću. Uobičajeno stanje njenog nervnog sistema jeste – biti uvek na granici svojih mogućnosti, te prvi simptom budućih bolesti postaje glavobolja. Takvi ljudi, pre svega, treba da nauče da se opuste. Ovo vrlo često bude dovoljno da glavobolja nestane zauvek.

Zatvor – strah od gubitka

Zatvor je vrlo rasprostranjen problem o kojem nemamo naviku da govorimo dok nas ne počne zaista mučiti. Psiholozi generalno smatraju da debelo crevo personifikuje našu sposobnost da se oslobodimo onoga što nam više nije potrebno. Od zatvora, po pravilu, pate ljudi koji se plaše da nešto izgube, ili pak toga da će dobiti manje. Oni su skloni da se vezuju za sve staro i nepotrebno. Ne mogu da ostave dosadan i loše plaćen ali siguran posao, lome se, a na silu održavaju i prevaziđene odnose.

Članak se nastavlja posle reklama

Pročitajte i… Jutarnja depresija

Foto: OJO Images / OJO Images via Getty Images

Tagovi:

stres unutrašnja harmonija zatvor želudac i stres
Povezane vesti
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs