Sok od krompira za mršavljenje, mladalački izgled kože i regulisanje holesterola
Sok od krompira možda nije nešto što biste pili zbog užitka, ali je nešto što će pomoći vašem organizmu. Osim toga, veoma je pristupačan i lako ga ...
Lekovita svojstva kima pokreću metabolizam, jačaju imunitet i poboljšavaju varenje
Kim je začin koje često koristimo u kulinarskim đakonijama. Međutim, lekovita svojstva kima nisu toliko poznata iako on može mnogo da pruži. Kim i...
Zeleno lisnato povrće: Namirnice zdravlja koje treba da jedete svaki dan
Zeleno lisnato povrće je pravo skladište hranljivih materija za organizam. Ovaj tip povrća štiti organizam i poboljšava njegov rad na više nivoa. ...
Zašto je važna upotreba čia semena u ishrani i koje su njihove prednosti?
Sve je češća upotreba čia semena u ishrani, a postoji i veoma dobar razlog za to. Čia semenke spadaju u superhranu zbog niza korisnih svojstava. Č...
Namirnice za izbacivanje vode iz organizma: Ovo su najbolji prirodni diuretici
Ukoliko imate problem sa zadržavanjem tečnosti, onda su namirnice za izbacivanje vode iz organizma vaš glavni pomoćnik. Diuretici su sredstva koja...
Kurkuma poboljšava moždane funkcije i usporava starenje kože
Kurkuma kao lek je u nekim kulturama stekla skoro mitksi status zahvaljujući svojim blagotvornim dejstvima. Kurkuma je začin koji sve češće korist...
Pravila zimske ishrane: Spasite se viška kilograma i nadoknadite nedostatak vitamina D
Ishrana u hladnoj sezoni treba da se razlikuje od one u letnjoj. Pravila zimske ishrane vam mogu pomoći da izbegnete dodavanje nepotrebnih kilogram...
Da li je maslac dobar ili loš za naše zdravlje?
Maslac je veoma zastupljen u našoj ishrani. Međutim, efekti maslaca na zdravlje se često dovode u pitanje. Korisna svojstva maslaca (putera) često...
Korisna svojstva pasulja pomažu kod uklanjanja kamena iz žučne kese i sprečavaju zubni kamenac
Pasulj je mahunarka koja nam je svima dobro poznata. Međutim, ono što je manje poznato su korisna svojstva pasulja. Pasulj je jedan od najstarijih...
Brusnica kao lek za urinarni trakt, hipertenziju i aterosklerozu
Brusnica kao lek je najpoznatija po svojim stvojstvima za lečenje urinarnog trakta. Međutim ovo crveno voće ima da ponudi mnogo toga. Brusnica kao...
7 namirnica koje čiste organizam od toksina: I sve su vam nadohvat ruke!
Namirnice za čišćenje organizma vam mogu pomoći da se oslobodite nepotrebnih materija u organizmu i da sprečite razvoj raznih bolesti. Kako živimo...
Lekovita svojstva leblebije: Poboljšava varenje i odličan je pomoćnik u skidanju kilograma
Leblebija je namirnica koja se često koristi kao grickalica, zamena za meso, ali i u obliku humusa. Ali da li znate za lekovita svojstva leblebije?...
Lekovita svojstva nara: 10 razloga zašto treba da ga jedete
Nar je voće koje nam je u prodavnicama dostupno tokom cele godine. Iako je ovo voće jedno od omiljenijih zbog svog ukusa, da li znate za lekovita s...
Japanska jabuka kao lek za očuvanje zdravlja srca i vida
Kraj jeseni i početak zime je vreme japanskih ili kako se još nazivaju "kaki" jabuka. Ipak, japanska jabuka kao lek ima niz korisnih svojstava, a u...
Bundeva kao lek pomaže jetri i čisti organizam
Glavno povrće jeseni je svakako bundeva. Dok je ljudi konzumiraju na razne načine, malo njih zna da bundeva kao lek ima niz korisnih svojstava. Na...
Korisna svojstva sremuša: Namirnica zdravlja može biti i savršena zimnica
Sremuš ili divlji beli luk kako se često naziva je čest gost u kulinarskim maštarijama. Ali da li znate korisna svojstva sremuša za naš organizam? ...
Lekovita svojstva šitake pečurki: Odlična su prevencija od raka i podmlađuju kožu
Lekovita svojstva šitake pečurki su odavno poznate tradicionalnoj medicini, dok je savremeni čovek malo upoznat sa njihovim korisnim svojstvima. Š...
10 namirnica zdravlja i dugovečnosti: Ubacite ih u svoju ishranu
Svima je poznato da je ishrana veoma važna za naše zdravlje i stoga je veoma važno šta unosimo u sebe. Namirnice za zdravlje i dugovečnost su lako ...